谁知道甜酒酿的热量是多少?在经期可以跳绳,摇呼啦圈吗?我是近60岁的女性,近年来不停的长胖,有什么好的方法没有副作用的减肥早上跑步比晚上跑步消耗脂肪更多吗?我节食减肥有一点效果可是胸部也小了怎样才可以让它丰想利用暑期减减肥谁能帮我写张运动计划表胸部比较大,和身体不协调,而且导致背部负担很大我想大概是太久没有运动了近日我在学习跆拳道,每日都是全身酸痛急!急!急!专家们,为什么我在坚持运动了一小段时间请问,生吃苦瓜真的不能减肥吗